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縮砂

（しゅくしゃ）

縮砂（しゅくしゃ）

ショウガ科シュクシャの種子を乾燥させたもの。主ににストレス（気滞）による腹満感や腹痛・痞えなどに効果があります。また妊娠のときの悪阻には縮砂を噛んで服用すると良いと言われています。

理気作用
健胃作用
整腸作用

特になし

益智仁（やくちにん）で代用が可能。別名砂仁ともいいます。縮沙の皮が縮まって皺になっているのとその色や形が砂に似ているところから縮砂と呼ばれるようになりました。果皮を除いた種子塊で、大型で堅く充実した仁が豊満で香味の強いものが良品とされています。

縮砂を含む漢方薬

・安中散（あんちゅうさん）

● 頭痛
● 発熱
● 咳（せき）
● 喉の痛み
● 鼻水・鼻づまり
● にきび・湿疹
● 眠れない（不眠症）
● 耳鳴り
● 肩こり
● 腰痛
● 疲れ・だるさ
● 吐き気・二日酔い
● めまい
● 眼精疲労
● 肥満（ダイエット）
● 貧血
● 胃腸が弱い・胸焼け
● 下痢・消化不良
● 便秘
● 痔
● 冷え性
● 生理痛・生理不順
● 夜尿症（おねしょ）
● 頻尿
● 排尿困難・小便痛い

● 喘息（ぜんそく）
● アトピー
● 花粉症
● 高血圧
● 低血圧
● 脳梗塞
● 逆流性食道炎
● 痛風
● リウマチ
● 糖尿病
● 自律神経失調症
● うつ病
● 膀胱炎
● 尿路結石・尿管結石
● インポテンツ
● メニエール病
● 円形脱毛症
● 神経痛
● 蓄膿症
● ガン
● 不妊症
● 更年期障害

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